촉촉한 피부를 위한 각질관리방법!

안녕하세요

울산서울피부과입니다 ^^

 

날씨가 따뜻해지는가 싶더니

다시 한파가 몰려와

추위가 기승을 부리죠

 

건조한 날씨탓인지

얼굴에 까끌까끌 거칠어진 피부에

하얀 각질이 일어나

고민을 하시는 분들 많으실거에요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 오늘

서울피부과에서

추운 겨울 촉촉한 피부를 위한

각질관리 방법에 대해

알려드리겠습니다 ^^

 

 

 

 

 

하루에 물을 8잔 이상 섭취하세요!

 

몸속 수분까지 보충하기 위해서는

하루 8잔 이상의 물을 섭취해야 합니다

 

평소 습관저긍로 물을 마실 수 있도록

가방에 생수병을 갖고 다니거나

책상 위에 물 컵을 항상

놓아두는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

피부보습을 챙기세요!

 

피부 유형에 따라 아침, 저녁으로

유수분 밸런스를 조절할 수 있는

보습제를 사용하는 것이 좋습니다

 

보습제는 목욕 후 물기를 다 닦고

바르는 것보다 샤워실에 수증기가 남아 있는 상태로

3분 이내에 바르는 것이

효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

적당한 운동으로 노폐물을 배출하세요!

 

적당한 운동은 생기 넘치는 피부 유지에 필수입니다

 

유산소 운동을 토앻 땀을 충분히 흘려주면 피부 속

독소 배출이 원활해져서 피부를

매끄럽게 만들어 줍니다.

 

단, 야외에서 운동을 할 경우에는

반드시 자외선 차단제를 사용하셔야 합니다.

 

 

피부 자극을 줄이세요!

 

목을 각질을 제거할 때는 피부에 자극을 주지 않도록

주의가 필요합니다.

 

각질제거는 일주일네 한,두번 정도로만 하고,

각질 용해제가 포함돼 있는 토너는

아침이나 저녁에 한 번,

피부 상태에 따라 횟수를 조절하여 사용하고

각질 제거 후에는 다시 피부 보습 관리에

신경을 써야 합니다.

 

 

 

각질관리 방법!

간단하죠??

 

거칠어진 피부 관리 꼭 하도록 합시다 ^^

 

 

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