모발을 건강하고 풍성하게- 탈모 예방관리법!

안녕하세요 서울피부과입니다

 

현대인의 바쁜 생활과 업무, 학업에 관한 스트레스 등으로 인해

4050세대의 피부질환이었던 탈모가

최근에는 2030세대에서도 나타나는 추세를 보이고 있습니다.

 

탈모는 한번 진행이 시작되면 겉잡을 수 없이

빠지기 때문에 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

오늘 서울피부과에서

생활습관을 개선을 통한

탈모 예방관리법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

첫번째 스트레스 관리!

 

모낭염증을 유발하는 만성 스트레스는

탈모를 촉진시키므로 스트레스를 줄여주고

규칙적인 생활을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

두번째 영양 관리!

 

충분한 물 섭취로 신진대사에 도움을 주고,

제철 과일과 보조제를 통하여

몸에 부족한 비타민을 보충해

건강하고 튼튼한 모발을 만들 수 있습니다.

 

 

 

세번째 두피관리!

 

머리에 있는 유분으로 인해 모낭이 막혀

발생한 두피질환은 탈모를 유발할 수 있으므로

두피를 청결히 관리하고 머리를 감을 시에는

충분히 헹구어내 샴푸가 남아있지 않게

깨끗이 씻어주는것이 좋습니다.

 

 

이렇게 간단한 생활습관 개선만으로도

탈모를 예방하고 관리할 수 있으니

탈모가 진행되기전에 예방해봅시다 ^^